本文作者:补肾壮阳方法

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补肾壮阳方法 4周前 ( 06-23 13:58 ) 3 抢沙发
摘要: ?杜仲几乎无味,只有一些微苦,每天将其用沸着喝不仅特别适合现代快节奏的生活,还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒,可以这样说因此用量多少并没有特别的讲究,每天泡个八九克就行。除杜仲外,...

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杜仲几乎无味,只有一些微苦,每天将其用沸着喝不仅特别适合现代快节奏的生活,还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒,可以这样说因此用量多少并没有特别的讲究,每天泡个八九克就行。除杜仲外,还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾,养肝明目,补虚生精而桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、养心益智的。

《本草纲目》记载:ldquo枸杞,补肾生精,养肝,明目,通常来讲坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。rdquo中医常常用它来肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为:ldquo枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。rdquo

用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,差不多会比较好对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

除了泡酒,鹿茸还可以和炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,大致来讲最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多女性壮阳的中药有哪些,且有效成分的吸收率也更高。

芡实被誉为ldquo水中人参rdquo,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,其实也可以这样来解释梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是ldquo婴儿食之不老,老人食之延年rdquo的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。

中药淫羊藿又名仙灵牌,具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿ldquo补骨rdquo作用显着,它能促进骨髓细胞DNA合成,?一般而言促进骨生长У,增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克,估计这样会效果可以白酒500克。将淫羊藿洗净,沥干,装入纱布袋中,扎紧袋口,置白酒中女性壮阳的中药有哪些,密封浸泡7日后饮用,每次90-50毫升,每晚一次。可益肝肾,强筋骨,适用于阴阳两亏,命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

李时珍说山药:ldquo益肾气,健脾胃。rdquo很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说:ldquo山药,能健脾补虚,滋精固肾,差不多会比较好治诸虚百损,疗五劳七伤。rdquo把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明middot李时珍说过:ldquo何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,估计可以这样乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。rdquo清代名医黄宫绣亦云:ldquo何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。rdquo凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

何首乌有生熟之分╊,估计可以这样熟品是经过加工炮制的,能乌须黑发,生首乌则含大黄酚等物质,可以促进肠道运动并引起轻微腹泻。此外,何首乌与蒜同食也可能引起腹泻。医生提醒要用何首乌治疗肝肾两虚时,需要将其进行炮制,最好向医生咨询后食用。

女贞子味甘、苦,性平。有补肾滋阴,养肝明目的功效。常用于肝肾不足,头晕,耳鸣,两目昏糊,头发早白等症。在我国,自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说:女贞子能补中气,安五脏,基本上了把养精神,除百病,制酒久服,可增强体质,长筋肉,壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞

一、鹿茸,为鹿科动物梅花鹿或马鹿茸的雄鹿未骨化而密生茸毛的幼角。前者习称“花鹿茸”或“黄毛鹿茸”,后者习称“马鹿茸”或“青毛鹿茸”。鹿茸味甘、咸性温。入肝、肾二经,具有壮肾阳补气血,益精髓,强筋骨之功效用于精亏血虚,眩晕耳鸣,耳聋阳痿滑精,腰膝酸软,囟门不合等症。近年来还用于治疗血小板减症、白细胞减少症、再生障碍性贫血、慢性苯中毒引起的血液病等。鹿茸的药用最早见载于汉代的《神农本草经》,列为中品,谓其有“益气强志,生齿不老”等功效。《名医别录》介绍用来治疗虚劳,赢瘦四肢酸痛,腰脊痛,尿频,血尿,遗精,腹中瘀血,石淋,痈肿等,并说“久服耐老”。唐朝的甄权说,鹿茸“补男子腰肾虚冷,脚膝无力,夜梦鬼交,精泄自出,女人崩中漏血,赤白带下”。明代李时珍则说:“鹿茸能生精补髓,养血益阳女性壮阳的中药有哪些,强筋健骨,治一切虚损,耳聋目暗,眩晕虚痢。”现代医药研究表明,鹿茸内含雌激素、脂肪酸、胆固醇、磷脂、雄茸胶脂、糖脂、硬骨素、蛋白质及钠、钙、磷、镁等成分。其药理作用有:强壮作用。它能提高机体的工作能力,改善睡眠和饮食,减少疲劳。对心血管的作用。鹿茸精大剂量可使血压下降,一般而论心率减慢,外周血管扩张;中等剂量可使心收缩力加强,心率加快,心搏出量增加,对衰弱的心脏有明显的强心作用。对心律不齐有调节作用,并使心脏收缩加强。有性激素样作用。动物试验证实,用鹿茸酊作皮下注射,几天后即见前列腺、精囊重量增加。它能兴奋离体肠管及子宫,增强肾脏的利尿功能。

二、淫羊藿,又名仙灵脾等, 为小蘖科植物淫羊藿、心叶淫羊藿或箭叶淫羊藿的干燥茎叶。该品最早见于《神农本草经》,列为中品,被认为有“利小便,益气力,强志”等功效,主治“阴痿绝伤,茎中痛”等症。《日华子本草》介绍该品有“补腰膝,强心力”的功能,可用来治疗“一切冷风劳气”,“丈夫绝阳不起,女子绝阴无子,筋骨挛急,四肢不任,老人昏耄,中年健忘”。《本草纲目》称淫羊藿“能益精气,乃手足阳明、三焦、命门药也,估计这样会效果可以真阳不足者宜之”。《医学入门》说淫羊藿“补肾虚,助阳。治偏风手足不遂,四肢皮肤不仁”。现代研究,淫羊藿含有淫羊藿苷、黄酮苷、甾醇、挥发油、维生素E、去甲淫羊藿苷、淫羊藿糖苷A—E等。它的提取液具有促进精液分泌, 增加雄性激素的作用,其效力甚至强于海马和蛤蚧,可使精液变浓,精量增加, 故有“媚药之王”的称誉。实验证明,淫羊藿有提高机体免疫功能,这又印证了祖国医学关于该品“益气力, 强志”之说。淫羊藿中的黄酮类成分,能够扩张冠状动脉,使冠脉血流量增加,并能减少心脏的后负荷,降低心肌耗氧量和外周血管阻力,改善微循环,对心血管疾病如冠心病、高血压等有较好的防治效果。由于淫羊藿具有调节机体的免疫功能、内分泌功能、心血管功能、抑制单胺氧化酶等重要的药理作用,因而在增强体质,保健益寿方面可发挥重要作用。对有性功能低下和心血管疾病的患者尤为适用。

三、海马,又称“马头鱼”,为海龙科海马属海栖动物。体长10-18cm,体侧扁长,腹部非常突出,躯干部骨环节棱形,尾部骨环四棱形,卷曲。幼体称“ 马海参蛆”,成体、幼体均供药用。每年八九月为盛产期,张网捕捉。捕得后,洗去外表黑色的皮膜,将尾盘卷,晒干。用线将雌雄两只海马并排捆扎成对,称“对海马”。海马入药,性温,味甘咸,无毒,入肾、肺经。酒炙海马是将净海马用黄酒湿润,微火烘烤至酥松呈黄色即成。还可炮制成炒海马、油海马及海马粉等。功效补肾壮阳,可以这样说温通任脉,散结消肿,止咳平喘,止痛。主治妇女难产和血气痛,肾虚阳痿,跌打损伤,虚烦失眠,症瘕,疔疮肿毒,喘息等症。现代医学研究表明,海马含有雄性激素,海马的乙醇提取物,可延长雄性小鼠的动情期,雌性小鼠的子宫及卵巢重量增加。海马提取液有雄性激素样作用。有人认为海马的壮阳补肾作用不亚于腽纳脐。

四、蛤蚧,蛤蚧生长在我国两广及云贵等地,形如壁虎而更大,全身密生鳞片,栖息于山崖及树洞中,或居于房梁及墙壁上,昼伏夜出.动作敏捷,叫声凄厉,其声音类似“蛤—蚧”“蛤-蚧”。这声音好似求爱信号,在呼叫中雌雄相应↑,通常来讲渐趋一处.情至深处,两相拥抱,此时有人逮捉,也不逃跑,而捉住后用手分珊.至死不开,所以常捕一获二。中药材蛤蚧是已除去内脏的干噪体,入药时常用一对。中医认为,蛤蚧咸平.入肺肾二经,可治疗虚劳、阳痿、肺痿、喘嗽等。《本草纲目》记载,它能“补肺气、养精血、助阳道”。又说“蛤蚧补肺气、定喘止渴,功同人参益阴血、助精扶赢,功同羊肉”。给予很高评价。动物实验指出.蛤蚧的乙醇提取物,可延长正常雌小鼠的动情期。若将雌鼠的卵巢去掉,则这些鼠就不再动情,不与雄鼠交配,此时若给注 八、紫河车,又名人胞、胎盘。是将健康产妇娩出的新鲜胎盘剪去羊膜及脐带反复冲洗,洗净血液。蒸或置沸水中略煮后,干燥而成。味甘咸,性温,无毒。入肺、肝、肾经。具有补气、养血、益精之功。紫河车的特点是具有双重滋补作用,既能壮阳,又能滋阴,既可用于男性疾病,亦可用于女性疾病。朱丹溪认为:“紫河车治虚劳,当以骨蒸药佐之。气虚加补气药,血虚加补血药,以侧柏叶、乌药叶俱酒洒,九蒸九曝,同之为丸,大能补益。”明代医家吴球认为:紫河车“受母之荫,父精母血,相合生成,真元所钟,故曰河车。虽禀后天之形,实得先天之气,超然非他金石草木之类可比。愚每用此得效,用之女人尤妙。”《本经逢原》认为:“紫河车禀受精血结孕之余液,得母之气血居多,故能峻补营血,用以治骨蒸羸瘦,喘嗽虚劳之疾,是补之以味也”。熊笏《中风论》也认为:“中风日久,则卫气必衰,欲在表之卫气盛,必须益其肾间动气,如树木培其根本,则枝叶畅茂也,然诸药总不如紫河车之妙,其性得血气之余,既非草木可比,且又不寒不热,而为卫气生发之源。盖以血肉之属,为血肉之补,同气相求也。”故临床上常将紫河车用于治疗各种虚损,劳热骨蒸,咳喘,咯血,盗汗,阳痿遗精,月经不调,形体消瘦,食欲不振,不孕或乳少等疾病。紫河车中含有许多激素,如促性腺激素、催乳素、促甲状腺激素、催产素样物质及多种甾体激素,如雌酮、雌二醇、雌三醇、雄甾酮、去氧皮质甾酮、11-去氢皮质甾酮、可的松、17-羟皮质甾酮等等,具有激素样作用,可促使子宫、阴道、乳腺等的发育;对甲状腺、睾丸也有促进作用。因而紫河车能提高男女性功能。但对脑垂体、肾上腺、卵巢、胰腺、肝、肾等几无影响。

七、枸杞子,为茄科植物枸杞之成熟果实,性味甘平,归肝、肾、肺经,有滋补肝肾、明目、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。据《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿,治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。”既能养血养阴,也能补肾阳,用于肾阳不足的腰膝酸软、遗精。枸杞子之名始见于《神农本草经》,并列为上品,千百年来深受人们的喜爱。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。由此可见,历代医家着重于枸杞子的滋补肝肾作用。枸杞子含有丰富的下列物质:多糖、单糖、甜菜碱、脂肪酸、蛋白质和多肽、维生素B1、维生素B2、维生素C、18种氨基酸 (含8种必需氨基酸)、微量元素(钙、锌、镁、铁、锰、磷等)。此外,据最新出版的我国食物成分表记载,枸杞中胡萝卜素含量显著高于水果蔬菜,还含有维生素E、维生素D、磷脂及硒等成分。药理学研究证实,枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。因此,枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等都有一定的治疗作用。枸杞子可补肾益精养肝明目 润肺滋阴用于因肾阴亏损肝气不足下肢无力头晕耳鸣 遗精不孕视力减退萎黄无华等。民间谚语云:“去家万里,勿食枸杞。”意即枸杞子能提高性功能和增强性欲,如果外出离家很远而配偶不在身边,就不可吃构祀子之类的药物。

一、鹿茸,为鹿科动物梅花鹿或马鹿茸的雄鹿未骨化而密生茸毛的幼角。前者习称“花鹿茸”或“黄毛鹿茸”,后者习称“马鹿茸”或“青毛鹿茸”。鹿茸味甘、咸性温。入肝、肾二经,具有壮肾阳补气血,益精髓,强筋骨之功效用于精亏血虚,眩晕耳鸣,耳聋阳痿滑精,腰膝酸软,囟门不合等症。近年来还用于治疗血小板减症、白细胞减少症、再生障碍性贫血、慢性苯中毒引起的血液病等。鹿茸的药用最早见载于汉代的《神农本草经》,列为中品,谓其有“益气强志,生齿不老”等功效。《名医别录》介绍用来治疗虚劳,赢瘦四肢酸痛,腰脊痛,尿频,血尿,遗精,腹中瘀血,石淋,痈肿等,并说“久服耐老”。唐朝的甄权说,鹿茸“补男子腰肾虚冷,脚膝无力,夜梦鬼交,精泄自出,女人崩中漏血,赤白带下”。明代李时珍则说:“鹿茸能生精补髓,养血益阳,强筋健骨,治一切虚损,耳聋目暗,眩晕虚痢。”现代医药研究表明,鹿茸内含雌激素、脂肪酸、胆固醇、磷脂、雄茸胶脂、糖脂、硬骨素、蛋白质及钠、钙、磷、镁等成分。其药理作用有:强壮作用。它能提高机体的工作能力,改善睡眠和饮食,减少疲劳。对心血管的作用。鹿茸精大剂量可使血压下降,心率减慢,外周血管扩张;中等剂量可使心收缩力加强,心率加快,心搏出量增加,对衰弱的心脏有明显的强心作用。对心律不齐有调节作用,并使心脏收缩加强。有性激素样作用。动物试验证实,用鹿茸酊作皮下注射,几天后即见前列腺、精囊重量增加。它能兴奋离体肠管及子宫,增强肾脏的利尿功能。

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