《锁阳泡酒的配方》壮阳多吃哪些食物

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刘志鹏的回忆

摘要

?补肾壮阳已经成为了当代男性的两大课题,为此,男人奋斗过,?一般而言女人操心过。不过,小编觉得最好的方法还是食补,那么壮阳食品到底有哪些呢?其实,吃什么补肾壮阳,历来说法不一。小编整理了十大补肾壮阳食物排行榜,肾虚男性同胞们的福音!一、膏滋上榜理由:膏滋大多采用药食同源的药材熬制,稠厚的膏滋都是植物精华淬炼『,作用强劲而持久,是身体调理和滋补的上上之选。l

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补肾壮阳已经成为了当代男性的两大课题,为此,男人奋斗过,?一般而言女人操心过。不过,小编觉得最好的方法还是食补,那么壮阳食品到底有哪些呢?其实,吃什么补肾壮阳,历来说法不一。小编整理了十大补肾壮阳食物排行榜,肾虚男性同胞们的福音!一、膏滋

上榜理由:膏滋大多采用药食同源的药材熬制,稠厚的膏滋都是植物精华淬炼『,作用强劲而持久,是身体调理和滋补的上上之选。ldquo膏滋rdquo历史悠久,在中医典著《千金要方》中就有关于膏方的记载,宋朝以后历代宫廷贵胄、富豪乡绅皆好膏滋养生,经常这样认为明清时期尤为盛行,现在江浙仍保留有秋冬进补服膏滋的习俗。也为膏滋做过一次代言。纪大烟袋不仅嗜烟、嗜肉、好女色,日久神色渐衰。同朝为官的刘墉出于同僚之谊,送去一付膏方,纪晓岚按方熬膏服食,没想到身体一日壮过一日,直到80高寿还好色不衰,酒肉照食。此方在纪晓岚《阅微草堂笔记》中有详细记载。二、鲈鱼

上榜理由:性平,味甘壮阳多吃哪些食物,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:ldquo鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。rdquo《嘉枯本草》认为:ldquo鲈鱼,一直都这样想多食宜人,作蚱尤良。rdquo凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。男人吃什么食物壮阳?西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。三、干贝

上榜理由:性平,味咸。唐代著名医学家、饮食家孟诜认为猪肾ldquo主人肾虚rdquo。《日华子本草》说它ldquo补水脏,治耳聋rdquo。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。男人吃什么食物壮阳?越往后越精彩。五、羊骨

上榜理由:性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:ldquo羊尾骨益肾明日,一直都这样想补下焦虚冷。rdquo《本草纲目》中记载:ldquo羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精壮阳多吃哪些食物,白浊。rdquo唐代《食医心镜》还介绍:ldquo治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。rdquo对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。如果能搭配中药绅斯挺,效果更佳。

很多人都知道想要拥有和谐的生活,首先的第一条件当然是离不开和谐的性生活的,而和谐的性生活当然也离不开我们男性健壮的身体?,当然性欲也是非常重要的。在我们日常生活中,其实也可以这样来解释很多人都知道韭菜和虾、羊肉、腰子等等食物都是补肾,能够提高男性的性欲,但是却不知道有些食物吃多也是会削弱男性的生殖能力,那么有哪些食物呢?

鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,那样说也对一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

驴肉俗话说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,经常这样认为是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频繁,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。(1)取白鸽肉半只,巴戟天10克,淮山药10克,枸杞子10克,大致来讲炖服,喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。(2)或取白鸽蛋2个,枸杞子10克,龙眼肉5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖壮阳多吃哪些食物,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味≒,又可作引药入肾。

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,我们可以这样认为性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,可以这样说性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

补肾壮阳食物2:鹌鹑

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