《补肾》按摩哪些部位补肾壮阳

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刘志鹏的回忆

摘要

?中医说的“肾”并不是西医所指的肾脏,而几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统等多个系统,起着调节人体功能、为生命活动提供“元气”和“原动力”的作用,是先天之本。直白地说,一直都这样想肾虚其实是一个抽象的概念。如果仅凭一两个症状就瞎补肾,是不科学的。因此,肾虚的诊断必须由中医师完成按摩哪些部位补肾壮阳,而未经

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中医说的“肾”并不是西医所指的肾脏,而几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统等多个系统,起着调节人体功能、为生命活动提供“元气”和“原动力”的作用,是先天之本。直白地说,一直都这样想肾虚其实是一个抽象的概念。如果仅凭一两个症状就瞎补肾,是不科学的。因此,肾虚的诊断必须由中医师完成按摩哪些部位补肾壮阳,而未经医生确认的肾虚存在着许多误区。

那样说也对据了解,之所以会有这么多男性认为自己肾虚,多是因为不良药商的夸大宣传,例如我们经常听到的那句广告语“十男九虚”,就让很多男性朋友“对号入座”,将日常的腰痛、尿频、体弱等症状一概归咎于肾虚,并到药店寻找相对应的保健品。何学红教授说╃,其实这些患者中很多人都不是肾虚,那些所谓的症状也不能证明他们肾虚。

估计这样会效果可以腰痛就是肾虚?何教授告诉笔者,内、外、妇、骨等科的疾病均可以出现腰痛、腰酸。中医认为腰痛、腰酸多因感受外邪、风寒湿等侵袭引起或由劳累外伤损害腰肌、脊柱、经脉引起或久病体虚、年老精血亏衰、房事太过等所致。所以腰痛不一定就是肾虚。

怕冷就是肾虚?中医讲肾为一身阴阳的根本。故肾阳亏虚者,我们可以这样认为大多畏寒怕冷、肢体冰凉、小便清长。但怕冷畏寒,有表证与里证之分,又有脾阳不足、肾阳不足之不同,不可全归之于肾虚。

体弱就是肾虚?中医理论讲肾内藏元阴元阳,主骨生髓,藏精,故古人称肾为“先天之本”。肾气不足,经常这样认为自然会体质下降,腰膝无力。可是,引起体质虚弱的原因很多,如脾胃受损,肺气亏虚,肝血不足,心阴亏耗等。体弱是虚症按摩哪些部位补肾壮阳,但这并不等于就是肾虚。

经常这样认为阳痿就是肾虚?阳痿者,阳事不举,或临房举而不坚。中医认为,其多由房事太过,即肾气大虚引起。但临床上,也可以见到一些由心脾气损或恐惧等心理因素引起的。还有的是由湿热下注、肝气不疏、气血淤滞、气血不足等引起的。阳痿诱因众多,并非肾虚的代名词。

养性助性的中医按摩部位还有腰骶部。您可以坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,那样说也对各1―2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八篌穴部位,以透热为宜。

主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,其实也可以这样来解释双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,一手按住小腹,估计这样会效果可以另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一,若阴茎勃起,务求克制。按摩完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。要注意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。此外,某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等。

经常按摩对我们的健康是很有帮助的,也是使人能够达到最放松和舒适的状态,如果工作一天回来之后?,适当的按摩对于缓解疲劳有很大的帮助。对于某些疾病,按摩还有缓解作用。对于男性来说通过几个部位的按摩还有补肾壮阳的作用,相信这个是很多男性比较感兴趣的问题。那么,男人按摩那几个部位能够补肾壮阳呢?下面就让小编来为大家具体介绍一下这问题。步骤/方法:

1、
按摩腰骶部,中医按摩阳性助性的部位主要就是腰骶部,男性可以坐在子上,然后将两手的五指并拢,两掌适当的用力,可能这种方式也可以同时按揉两侧的腰骶部,持续此动作5分钟左右,再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟。

2、
按摩小腹按摩哪些部位补肾壮阳,主要是针对肚脐到男性外生殖器之间是小腹部位,按摩的时候可以仰卧在床上,通常来讲双手相叠放在小腹的中间,紧紧的压住腹部,慢慢的进行按摩,按摩的时候保持每分钟十次左右的频率,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

9、
按摩睾丸,男性可以在临睡前或者起床前躺在床上按摩睾丸,将两条腿自然的伸直,稍微的分开一些,基本上了把将双手搓热之后,一只手按住小腹,用另一只手的拇指和食指圈住睾丸,使其达到虎口的位置,其余三只手指轻轻的捏睾丸,默数81下。然后左右换手゜,在另一侧睾丸重复。注意事项:

差不多可以提醒男性朋友,按摩方法一定要得当,而且要注意频率和时间,不要盲目最求按摩的效果,而过度的按摩,造成身体的疲劳。只有适当的按摩才能够达到补肾壮阳的功效。

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